Yakin Fast Food dan Junk Food Sama?

Kamu pasti sering denger istilah junk food dan fast food, kan? Mungkin kamu kira kedua hal tersebut sama aja, nyatanya fast food dan junk food adalah dua hal yang sangat berbeda. Kamu tahu apa bedanya? Yuk kita bahas satu-satu di bawah ini!
Fast Food
Fast food punya arti makanan yang bisa disajiin dalam waktu cepat. Jadi jangan heran jika fast food sering disebut juga makanan cepat saji. Dan nggak semua fast food itu junk food loh, karena makanan bergizi pun juga bisa disajikan dengan cepat, contohnya salad.
Junk Food
Junk food punya arti makanan sampah, tapi bukan berarti junk food ini makanan sisa hasil buangan ya. Makanan sampah di sini maksudnya, makanan yang rendah serat, vitamin dan mineral. Selain itu, biasanya mengandung garam, gula, dan lemak berlebih yang bisa picu kegemukan. Contohnya kentang goreng, burger, pizza, minuman bersoda, dan permen.
Jadi, sekarang kamu udah tahu perbedaan fast food dan junk food. Fast food lebih ke teknik penyajian. Sedangkan junk food lebih mengacu ke kandungan dalam makanan itu sendiri yang dalam jumlah berlebih sebagian besar merupakan zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.